Saúde
O TikTok, rede social conhecida por seus vídeos curtos e virais, agora quer te ajudar a… dormir melhor. A plataforma anunciou recentemente uma nova funcionalidade que oferece exercícios de meditação guiada, diretamente no aplicativo, com foco em relaxamento e melhora da qualidade do sono. É mais um sinal de que o bem-estar está, finalmente, ganhando […]
Eventos
“Outono de Luz” acontece neste fim de semana, com programação que inclui reiki, meditação, leitura de cartas, oficinas e feira esotérica
Saúde
A ioga é uma prática milenar originária da Índia que combina exercícios físicos, técnicas de respiração e meditação para promover equilíbrio entre o corpo e a mente
Saúde
Descubra como fazer um check-up emocional regular e melhore seu bem-estar com estas perguntas essenciais
Saúde
Pacientes que praticam a atenção plena (mindfulness) tiveram uma redução superior a 50% da frequência das crises de cefaleia em comparação com os dados do início do estudo.
Saúde
No Dia Mundial da Meditação, especialistas dão conselhos para quem quer começar a praticar, mas não sabe exatamente como
Entretenimento e Cultura
O homem tem o hábito de meditar no gelo há pelo menos 20 anos e chocou a internet pela serenidade em meio a neve.
Esportes
Muitos atletas de ponta e até campeões olímpicos usam uma técnica de positivação da mente para ter um desempenho melhor na hora da disputa. Esse trabalho faz parte do próprio treinamento do esportista, como as atividades físicas ou o aprimoramento técnico. Segundo eles, contribui para a melhora da performance e da produtividade. “A meditação me […]
Saúde
Mais importante que auxiliar na perda de peso, a técnica que prega o “comer com atenção plena” é muito utilizada em tratamentos de distúrbios alimentares como a compulsão, a bulimia e a anorexia
Saúde
Os benefícios serão percebidos na vida profissional também como um profissional mais criativo, entusiasmado, melhora a inteligência emocional, proporcionando melhor istração das próprias emoções
Entretenimento e Cultura
Nas imagens, é possível ver um vaso de incensos e um elefante indiano frequentemente visto em imagens relacionadas à prática
Saúde
Cargas de estresse e ansiedade podem prejudicam o aprendizado e o desempenho durante as provas
Geral
As novas vítimas resolveram procurar as autoridades após a divulgação das denúncias pela imprensa
Saúde
Segundo levantamento do Google, em relação ao ano ado, a pergunta "como fazer meditação para ansiedade" cresceu 4.000% e o aumento de "benefícios da meditação" chegou aos 200%
Entretenimento e Cultura
Além da prática, a modelo também vai falar sobre como foi seu processo de iniciação na meditação